Рехабилитация след раждане народни методи


Young майка, която храни бебето ви не трябва да забравяме, че всичко, което се храни или напитки погълнатите детето с мляко. Така започва да се възстанови красотата и здравето след раждането нуждаят от специални грижи при избора лечения. Преди да използвате каквито и да било средства, следва да вземе малка част от лекарството веднъж през деня и да видим как това ще се отрази на здравето на детето. Ако имате алергична реакция или влошаване на стол I хлапето, лечението не може да продължи!

Сушени сливи


Уникален продукт - изсушена слива! Богатият набор от витамини и неговите полезни минерали може да се конкурира с най-съвременни синтетични мултивитамини комплекса. В банята има суши пектин, ябълчена киселина, витамин В, витамин С, РР, A, минерали: калий, калций, желязо, натрий, фосфор. Лечебната сила на сини сливи и способността му да се бори с микробите е толкова голяма, че в миналото тя е била използвана за съхранение на сурово месо, които могат да останат свежи, без охлаждане в продължение на седмица, е покрита с лековита плодове.

За отдих и нормалното функциониране на червата са подходящи само вътрешни сухи плодове. Сини сливи, продавани в магазините за тази цел не са подходящи, въпреки че има по-апетитен и привлекателен външен вид. Когато се суши сливи дома, обикновено с помощта на "неочаквани", т.е., че напълно узрели плодове и паднали от самите клони. Фабрика за сушене на сливи, добито от дървото, и неузрели плодове не са на сила, която е в състояние да се бори с болестите. И химическа обработка, извършена за да спаси представянето и увеличава срока на годност, е малко вероятно да се възползват за здравето на майката и бебето. Не можете да използвате плодовете на огорчение! Горчивината в сушени плодове предполага наличието на гниене, който се появява в грешното сушенето. Вкусът на сини сливи трябва да е сладко и кисело, и по- "леко кисел вкус," така че е по-полезен. 4-5 плодове на ден и черва в два или три дни ще работят "като по часовник." Няма нужда да спре да яде тази вкусна лекарство след отървем от запек. Режеш е отлична профилактика на простудни заболявания и възпаления, подобрява имунитета и спомага за регенерирането на тъканите. Можете да пиете отвара от сушени плодове. Той получава както обикновено компот. Плодовете преди ядене или готвене нужди се накисва за 30 минути в студена вода, а след това изплакнете с течаща вода. A компот от сини сливи може да добавите всякакви други сушени плодове. Препоръчително е да го подготви без захар. Можете да добавите чаша мед, ако не алергична майката или бебето.

Кучешки дрян

Зърнастец плодове рядко се виждат в пазарите на централни места, но те са добре познати на юг. Най дрян расте в Кавказ. Juice дрян, богата на глюкоза, както и относно съдържанието на аскорбинова киселина е далеч напред от всички видове цитрусови плодове. А витамин С, както знаете - източник на енергия и жизненост. Една чаша Mulberry пие на ден ще ви помогне да се възстанови бързо физическа форма след раждането и се добавя жизненост млада майка ще я предпази от прекомерна умора и като резултат - депресия. Можете да ядете дузина сурови зрели плодове на ден. Cornaceous сок помага на черния дроб и жлъчния мехур, облекчава подуването и е предотвратяване на настинки. Лосионите със сок отървете от старчески петна. Можете да сложите марля лосиони на сок, на мястото на разширения, а след това, без да го измиване леко ги масажирате, миене бадемово масло. Резултатът се вижда от две до три седмици.

За Mulberry отвара се нуждаят от една чаша плодове и един литър вода. Сварено както обикновено компот. Захарта е по-добре да не се поставя. Неузрели плодове дрян имат стипчив вкус. Те могат да се консумират при диария. В писанията на Авицена отбележи, дрян, като средство за чревни инфекции спасява от дизентерия и дори тиф. Полезна дрян и от хемороиди, които често се случва след раждането. За лечение на хемороиди дрян бульон да се пие половин чаша сутрин и вечер.

Млади майки се стремят възможно най-скоро, за да се отървете от излишните килограми, които се появяват след бременност или непосредствено след раждането. Традиционната медицина не препоръчва да се бърза с това. Борба със затлъстяването с помощта на билки и гладно не може да бъде най-малко до четиридесет дни след раждането. Започнете с предприемането на мерки за борба с наднорменото тегло изисква само след "почистване" на маточни кръвотечения прекратяване и пълно изцеление на всички шевове, ако доставката не без пропуски.

В първите дни след раждането трябва да се стабилизира теглото чрез диета, базирана на принципа на разумната достатъчност. Не преяждайте и в същото време не на себе си и бебето ви лиши с необходимите витамини, протеини и други хранителни вещества. Разходки и гимнастика също помагат "не замъглено" след раждането. Често една млада майка, като се позова на липсата на сън и умора, превежда разходка с бебето на някой от роднините. По-добре е да се възложи част от грижите у дома и да се грижи за бебето в неговите стени и пеша резерв, за да се възстанови бързо мускулния тонус и здравословен тен.

Малки съвети:

Ако бременността отслабена, оредяла коса и бледи, трябва да ги изплакнете с топла отвара от лук пилинг, цитонамазка, репей масло и увийте главата с кърпа или топъл шал. Дръжте инструмента имате нужда от 30 минути. На скалпа усети леко бучене в ушите. Тази процедура помага за подобряване на притока на кръв към корените на косата и да ги укрепи.

За да възстановите калций отървете от чупливи нокти и предотвратяване на остеохондроза излетна прах от яйчени черупки. Тя е изработена от обвивката на сварени яйца охлади домашни птици. Половин чаена лъжичка от този прах един ден ще се възползват майката и бебето, които също се нуждаят от калций за растящите кости.

Три сладкарски капки розово масло се добавят към чаша отвара от сушени плодове, за да помогне на бързото възстановяване на матката. Пийте чай са необходими дневно. Розово масло добавя всеки ден.

Преди да следвате нашите съвети, трябва да се консултирате с Вашия лекар и педиатър - някои лекарства могат да причинят алергични реакции и имат противопоказания.