Традиционните лечения за синдром на сънна апнея


1. Зеле

Още първите хора да оценят кулинарни и лечебни свойства на зелето са били древните гърци. И основното предимство на растително те считат способността му да облекчи симптомите на интоксикация. Древните римляни лекувани зеле нарушено храносмилане, лишени от главоболие, безсъние и дори отнесени към нейните уникални свойства, като например възможността да се възстанови загубената слуха. Ценен зеленчуци и Киевска Рус, както се вижда от споменава в литературата от времето. Зелето съдържа набор от витамини и минерали, фибри, летливи органични киселини. Комбинацията от всички тези хранителни вещества се дължи зелеви листа антитоксично, диуретично, зарастване на рани, язви, антиатеросклеротични и противовъзпалителни свойства.

Просто и ефективно средство за защита при хъркане - зеле с мед. Можете да смаже няколко листа в каша, и можете да изстискайте сока. Полученото сурово зеле се смесва с една супена лъжица мед и изядени наведнъж преди лягане. Стандартна обработка е един месец.

2. Моркови


Морковите са незаменими в диетата на всяко лице. Най-ценната част е коренът на бета-каротин. Това вещество попадне в човешкото тяло се превръща във витамин А, който е отговорен за рязко визия, здрави бели дробове, силна и добра чиста кожа. Сок от моркови е показан за бери-бери, черния дроб, стомаха и бъбреците. Морковите възстановява минералния метаболизъм и сърдечно-съдовата система. Варени моркови облекчава болката на колит, понижава кръвната захар и дори помага да спре растежа на злокачествени тумори. Root, подобен на чесън и лук могат да убиват патогени. Но за разлика от своите колеги наситени летливи, моркови не оставя миризма.

От древни времена, синдром на сънна апнея, лекувани с печени моркови. За да направите това възможно най-често да яде корените един час преди хранене. Ако лечението не е ли, можете да го разнообрази, като приготвят печени яйца с настъргани моркови с добавка на лук запечени в масло.

3. Зехтинът

Напоследък имаме все заменя обичайната чужбина масло слънчогледово олио - зехтин. И просто. Трудно е да се намери друг растително масло, че има толкова много лечебни свойства и едновременно чист и лек вкус. Маслинови актуализации от рамките на тялото, понижава лошия холестерол, е превантивна мярка на затлъстяване, диабет и сърдечно-съдови заболявания. Thermal масло има благоприятен ефект върху храносмилателната система, спомага за заздравяването на рани, спира възпалителните процеси в организма. И доказан противораков ефект на продукта, богат на естествени антиоксиданти.

Тъй като хъркане се генерира от побой стените на фаринкса мекото небце на свой ред травматични фаринкса структури са полезни при лечение на заболявания и смекчаване лубриканти. Един от тези лечения е зехтин. Доста гаргара за 30 секунди преди лягане супена лъжица масло.

4. морски зърнастец

Инфаркт и инсулт заобиколят ваша страна, ако се насити вашата диета оранжеви плодове. За профилактика на сърдечно-съдови заболявания зърнастец obscheukreplyayuschymy и е известен със своите имунни стимулиращи свойства. Специално място в народната и официалната медицина заема морски зърнастец масло с лечебни и регенериращи свойства. Показване на маслото при лечение на гинекологични проблеми като ерозията и colpites. Опаковки от морски зърнастец масло лекуват изгаряния и рани от залежаване. Oil, която се използва вътре, помага лекува сенилни катаракта, язва и гастрит.

Ако синдром на сънна апнея усложнява от възпаление на носните пътища, народната медицина препоръчва при преобръщане носа морски зърнастец масло за три до четири часа преди лягане. Само за две или три седмици от лечението да се отървете от неприятните и опасни за другите за симптом на заболяването.

5. Shabelnik

Shabelnik Особено популярни сред жителите на Далечния Север. Те първи път забелязах, че стъблата, листата и корените на растения имат лечебни и противовъзпалителни свойства. Shabelnik използва за лечение на настинки и ревматизъм, възпалителни процеси в ставите, солни находища и мастит на. Но трябва да се отбележи, че ефектът на растението е доста бавен, така че се очаква да се появят незабавен ефект. Това не отнема от достойнствата Shabelnik, защото по-бързо, не означава по-добре.

Ако страдате от хъркане, използвайте следната билкова. Необходимо е да се комбинират една чаена лъжичка Shabelnik корен и хвощ, две супени лъжици бъз горски плодове и четири супени лъжици листа от репей. Супена лъжица смлян в кафемелачка билкова смес трябва да налее чаша вряща вода и се влеят в продължение на един час. Вземете една супена лъжица пет пъти на ден, за да се възстанови.

6. гимнастика

Най-ефективният лек за синдром на сънна апнея - специална гимнастика. Например, неусложнена упражнение, което тренира мускулите на стените на фаринкса. Трябва да се повтаря всеки ден под звуците на "I". И не само да се повтаря, но с усилие пее. И така до тридесет пъти на ден. Много бързо, вашето семейство отпразнува положителния резултат.

Апнея синдром на съня - заболяване. Ето защо, е необходимо посещение на специалист, който ще определи характера на заболяването. Вие може да бъде достатъчно, за да промени позата на сън. Народни средства достатъчно ефективна. Все пак, това се отнася само леко заболяване без усложнения спира дишането, нощен уриниране и повишено кръвно налягане. При лечение методи на хората не трябва да се ангажират с независими действия. Най-добре е да се консултирате с лекар за възможността за предприемане на определени лекарства.